Ini Dia 3 Tips Mengatasi Flu Secara Alami

Mengatasi sakit flu secara alami bisa menjadi pilihan untuk kamu lakukan daripada harus mengkonsumsi obat kimia yang memiliki efek samping jangka panjang.

Selengkapnya

Mengatasi sakit flu secara alami bisa menjadi pilihan untuk kamu lakukan daripada harus mengkonsumsi obat kimia yang memiliki efek samping jangka panjang.

Ada banyak cara alami, tanpa obat yang bisa kamu coba. Cara-cara ini juga sangatlah simple dan mudah untuk kamu lakukan.

Perbanyak minum air putih.

Cara ini terdengar cukup klise,tapi dengan mengkonsumsi air putih yang rutin setiap harinya terbukti bisa mengurangi penyakit flu ini. Air putih mampu menetralkan virus flu yang masuk dalam tubuh. Usahakan untuk memenuhi asupan air putih yang direkomendasikan yaitu 8 gelas per hari.

Terapi uap. Terapi uap cukup ampuh mengatasi sakit flu dan hidung mampet yang kamu alami. Kamu terlebih dahulu bisa menyiapkan ramuan uapnya, dengan mencampur air hangat, minyak kayu putih, kunyit, dan juga jahe kedalam sebuah baskom atau ember.

Setelah itu, kamu bisa menaruh wajahmu diatas ramuan ini (menunduk menghadap wadah) kemudian menutup bagian atas kepalamu dengan kain.

Konsumsi madu dan jahe. Saat terkena flu, minuman hangat merupakan pilihan tepat untuk kamu konsumsi. Wedang jahe menjadi salah satu pilihan tepat untuk kamu minum. Mencampur wedang jahe dengan madu bisa cukup efektif untuk meredakan sakit flu yang kamu alami.

Istirahat total. Saat terkena flu, ada baiknya kamu istirahat secara total dari pekerjaan. Istirahat yang cukup akan mengembalikan kondisi tubuh dan akan menyembuhkan flu dengan segera.

Sembari beristirahat dengan cukup, kamu bisa mengkonsumsi Tolak Angin Flu yang dipercaya sebagai minuman berkhasiat untuk mengatasi sakit flu.