[su_post field=”post_title” default=”” before=”” after=”” post_id=”” post_type=”post” filter=””]

Musim hujan dikenal sebagai musim di mana resiko terkena penyakit dan gangguan kesehatan menjadi lebih tinggi dibandingkan saat musim kemarau. Hal ini mungkin dikarenakan pada musim hujan udara cenderung dingin. Mengingat resiko terkena gangguan kesehatan menjadi lebih tinggi ketika musim hujan,menjaga kesehatan disaat musim hujan menjadi suatu hal yang perlu dilakukan untuk menghindari gangguan kesehatan selama musim hujan. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan selama musim hujan. Salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi makanan bergizi.

Menu makanan bergizi akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Bila kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi dengan baik, daya tahan tubuh terhadap penyakit akan meningkat. Selain mengonsumsi makanan bergizi, hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi kesehatan selama musim hujan adalah dengan cara mengurangi kegiatan atau aktivitas di luar ruangan. Bila terpaksa melakukan kegiatan atau aktivitas di luar ruangan, gunakanlah payung atau jas hujan yang bisa melindungi tubuh dari guyuran hujan serta udara dingin.

Salah satu jenis masalah kesehatan yang mungkin muncul ketika musim hujan adalah penyakit flu. Penyakit flu biasanya disebabkan karena menurunnya daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mengkonsumsi suplemen penjaga stamina merupakan salah satu solusi tepat yang bisa dilakukan. Salah satu jenis produk suplemen untuk menjaga stamina yang bisa ditemukan di pasaran saat ini adalah Tolak Angin. Tolak Angin dapat membantu mengatasi gejala flu secara lebih efektif karena terbuat dari bahan herbal alami pilihan.